Normal görünüm MARC görünümü ISBD görünümü

Blackburn, Elizabeth H. 1948-

Telomer etkisi : uzun yaşamanın ve genç kalmanın yeni bilimi / Elizabeth Blackburn, Elissa Epel ; çeviri Senem Karagözoğlu, Aytaç Özgören. - 3. Baskı Şubat 2018. - xviii, 398 pages : illustrations ; 23 cm

Original title: The telomere effect: a revolutionary approach to living younger, healthier, longer 1. Baskı Ocak 2018.

Includes bibliographical references and index.

içindekiler Yazarların notu: Bu kitabı neden yazdık? 13 Giriş İki telomerin hikâyesi 17 Birinci kısım Telomerler: Genç yaşamanın yolu 33 Birinci bölüm Erken yaşlanan hücreler nasıl yaşlı görünmenize, hissetmenize ve davranmanıza yol açar?.. 35 İkinci bölüm Uzun telomerlerin gücü 59 Üçüncü bölüm Telomerleri yenileyen enzim: Telomeraz.. 71 ikinci kısım Hücreleriniz düşüncelerinizi dinliyor... 85 Dördüncü bölüm Stres hücrelerinize nasıl giriyor? .... 91 Beşinci bölüm Telomerlerinizi aklınızdan çıkarmayın: Olumsuz düşünmek, esnek düşünmek.. 118 Altıncı bölüm Mavi griye dönünce: Depresyon ve kaygı bozukluğu 156 Üçüncü kısım Vücudunuzun hücrelerini korumasına yardım edin 177 Yedinci bölüm Telomerlerinizi çalıştırın: Ne kadar egzersiz yeterlidir? 191 Sekizinci bölüm Yorgun telomerler: Tükenmişlikten yenilenmeye 208 Dokuzuncu bölüm Telomerler tartılıyor: Sağlıklı bir metabolizma 228 Onuncu bölüm Gıda ve telomerler: İdeal hücre sağlığı için beslenme 245 Dördüncü kısım Sosyal dünyanız telomerlerinizi şekillendirir 273 On birinci bölüm Telomerlerimizi destekleyen yerler ve yüzler 275 On ikinci bölüm Hamilelik: Hücresel yaşlanma anne karnında başlar 301 On üçüncü bölüm Çocukluk tüm hayatı etkiler: İlk yıllarımız telomerlerimizi nasıl şekillendirir? 316 Sonuç Her şey birbirine bağlı: Hücresel mirasımız ...341 Telomer Manifestosu 349 Teşekkür 351 Ticari telomer testleri ile ilgili bilgilendirme 355 Notlar 359 İzinler 407 Dizin 411

ISBN: 9786050948660

Subjects--Topical Terms:
Aging--Genetic aspects
Telomere--Physiology
Longevity
Longevity--Genetic aspects

LC Class. No.: QH600.3 / .B53 2018