Tenis : teknik ve taktikleri / Osman Kermen ; editor Billur Yarsuvat Yavuz.

İÇİNDEKİLER ÖNSÖZ I 1. BÖLÜM TARİHÇE 3 1.1. Dünyada Tenis 3 1.2. Türkiye’de Tenis 10 2. BÖLÜM TENİS MALZEMELERİ 17 2.1. Raketler I 7 2.2. Tenis Toplan 21 2.3- Tenis Çiysileri 21 2.4 - Tenis Ayakkabıları 21 2.5- Çoraplar 22 2.6- Şapkalar 22 2.7- İçecekler 22 3. BÖLÜM TEMEL VURUŞ TEKNİKLERİ VE PARAMETRELERİ 25 3.1. Spor Hareketlerinin İlke ve Karakterleri 25 3.2. Tenisin Temel Konuları 26 3.2.1. Temel Amaç: 26 3.2.2. Oyun yöreleri (Zonları) 27 3.2.3. Vuruş stratejileri: 27 3.2.4- Vurulan bir topun nitelikleri: 27 3.2.5. Raket hareketleri: 28 3.2.6. Oyuncunitelikleri: 28 3.2.7. Vuruş hareketleri (Ayak oyunları): 28 3.2.8. Vuruş hareketlerinin analizi: 28 3.3. Tüm Vuruşların Ortak Elemanları: Sekiz Temel Karakteristikler 29 3.3.1. Topa çarpma noktaları 29 3.3.2. Raket yüzü konumları 29 3.3.3. Tutuşlar 30 3.4 Vuruş Rayları 35 3.5. Vuruş Fazları ve Vuruş Modülü 39 3.6. Temel Vuruşlar 41 3.7. Vuruşların Sekiz Karakteristik Dışındaki Parametreleri ve Taktik Kullanımı 42 3.8. Yardımcı, Ya Da Taktik Vuruşlar 44 3.9. Raket Hareketinin Analizi 50 3.10. Vuruşların Taktik Kullanımı 52 3.11. Vuruşlarda Özgül Karakterler 52 3.12. Vuruş Tekniklerinin Kullanımları 53 3.13. Vuruş Mekanikleri (Vuruşların Destek Aldığı Dinamikler ve Çüçlerin Toplamı) 55 3.14 Teniste Hataların Kaynakları Ve Yanlışlar 57 4. BÖLÜM VURUŞ TEKNİKLERİ 61 I- TEMEL VURUŞLAR 61 4.1. Kaçara Elönü Düz (Eö-D) Vuruş Tekniği 6 / 4.1.1. Kaçara Elönü Düz (Eö-D) Vuruşta Kabul Edilebilir Sapmalar (Parametrik Olmayan) 63 4.1.2. Kaçara Elönü Düz (Eö-D) Vuruşta Olası Hatalar (Yanlışlar) 64 4.2 Kaçara Elarkası Düz (Ea-D) Vuruş Tekniği , 66 4.2- 1. Kaçara Elarkası Düz (Ea-D) Vuruşta Kabul Edilebilir Sapmalar 67 4.2.2. Kaçara Elarkası Düz Vuruşta Olası Hatalar ( Yanlışlar) (Şekiller: 4-3,4.5,6,7) 68 4 3. Kaçara Elönü Üstten Eğirimli (Eö-Üe) Vuruş Tekniği (Şekil 4-3) 69 4.3.1. Kaçara Elönü Üstten Eğirimli Vuruşta Kabul Edilebilir Sapmalar 70 4 3.2. Kaçara Elönü Üstten Eğirimli Vuruşta Olası Hatalar (Yanlışlar) 72 4.4. Kaçara El Önü Üstten Eğirimli (Eö-Ü)Vuruş Tekniği (Şekil 4-4) 73 4.5. Elönü Alttan Eğirimli (Eö-Ae) Kaçara Vuruş Tekniği (Şekil 4-5) 75 4.5.1. Kaçara El Önü Alttan Eğirimli (Eö-Ae) Vuruşta Olası Hatalar (Yanlışlar) 76 4.6. Kaçara Elarkası Alttan Eğirimli Vuruş Tekniği (Şekil 4-6) 78 4.6.1. Kaçara Elarkası Alttan Eğirimli (Ea-Ae) Vuruşta Olası Hatalar (Yanlışlar) 80 4 7. İki Elle Üstten Eğirimli Elarkası Kaçara Vuruş Tekniği (Şekil 4-7) 80 4.8. Elönü Uçara Vuruş Tekniği (Eö-U) 82 4.8.1. Elönü Uçara Vuruşta Kabul’Edilebilir Sapmalar 84 4.8- 2. Elönü Uçara Vuruşta Olası Hatalar (Yanlışlar) 85 4 9. Elarkası llçara Vuruş (Şekil 4-9) 87 4 9.1. Elarkası Uçara Vuruşta(Ea-U) Kabul Edilebilir Sapmalar 88 4.9.2. Elarkası Uçara Vuruşta (Ea-U) Olası Hatalar (Yanlışlar) 89 4.10. Servisler 90 4-10-1. Düz Servis: 91 4-10-2. Kesik Ve Burgulu Servis 93 4-10.3- Burgulu Servis : 94 4.11 - Bu Servis Vuruşlarında Kabul Edilebilir Sapmalar 98 4. 12- Yarı Uçara 101 4.13- Damlak Vuruş Tekniği (Şekil 4-13-1) 104 4.14- Küt 106 4.14.1. Durarak Küt İniş Tekniği 106 4.1 8-2. Sıçrayarak Küt İniş Tekniği (Şekil 4.1 8-2) 109 4.14-3- El Arkası Küt Tekniği (Şekil 4.14.3-1) I 12 4 15- Aşırtma Vuruşlar / / 4 4.1 5-2. Kesik (Ae) Aşırtma 117 4.1 5-3. Üstten Eğirim (Üe) Aşırtma 119 4-16-Uçara Damlar Vuruş 121 4. 17- Sokulma Vuruşu 122 4.18- Dalgıç Vuruş 122 4.19- Çömülü Vuruş (Dink Shot) 123 4. 17- Özel Vuruş Teknikleri 123 5. BÖLÜM TENİS FİZİĞİ (HOWARD BRODY) 127 5.1. Tenis Fiziği (Howrd Brody. The Science Of Tennis. 1986) 127 5.2- Yorum 129 5.3. Topun Uçuşu 130 5.4. Dikey Hız Vektörü 132 5.5. Eğirim ve Topun Uçuşu 138 6. BÖLÜM AYAK OYUNLARI 145 6.1. Ayak Oyunları 145 6.2. Başlama Konumu 148 6.3. Vuruş Konumu Almak 148 6.4. Adımlama (Footwork) Tekniği 150 6.5. Başlama Konumu Servis 151 6.6. Servis Karşılama 153 6.7. Dip Çizgisi, Servis Çizgisi ve File Vuruşları 153 6.8. Çıkış ve Koşuş 154 6.9. Yanlamasına Çıkış ve Koşuş Servis Karşılama 154 6.10. Dip Çizgisinden Kaçara Vuruşlar 154 6.11. Servis Çizgisi ve File Vuruşları 154 6.12. Açılı Veya Düz İleri Çıkış ve Koşuş Servis Karşılama 155 6.13. Dip Çizgisinden Vuruşlar 155 7. BÖLÜM TEK OYUN TAKTİK VE STRATEJİLERİ 161 7.1- Servis Karşılama Taktikleri (P.Douglas. The Handbook Of Tennis. 1986) I 61 7.2. Oyun ve Oyuncu Türleri 162 7.1- 1. Tanımlamalar 162 7.4 Ortaklı Çalışma 164 7.4. Çiftler Oyunu 168 7.5. Çiftler Oyununda Temel Kort Komşumlar 169 7.6. Filede Olmanın Avantajları 169 7.7. Çiftler Oyunu Taktikleri ve Taktik Elemanları Servis Atışı 172 7.8. File Oyunu (Şekil 7.8-1) 173 7.9. Servisçinin Rolü (S) 174 7.9.1 - Servisçinin Eşinin Rolü (Sp) 175 7.9- 2. Karşılayıcının Eşinin Rolü (Rp) 175 7.9.3- Marjinal Toplar (Kimin Alacağı Belirsiz Toplar) 176 5. BÖLÜM TENİSTE KONDİSYON KAVRAMI I 81 KAYNAKLAR 183