Kendinizle barışık olmak : duyguların eğitimi / Nevzat Tarhan.

Bibliography: pages 189-190.

Önsöz 19 Birinci Bölum Beyin Hazinesini Yönlendirebilmek 111 Duyguların Eğitimi 113 Duyguların Kaynağı /14 Muduluk Katsayısı (Happiness Quotient) 117 Beyin ve Duygular 20 Zeka 123 Duygusal Zeka 129 Hafıza 130 Soyut Düşünce ve Beyin 131 Beyin Sağlığı ve Unutkanlık 34 Kişilik Değişir mi? 142 ikinci Bölüm Ruh Sağlığımızı Kanıma Yollan ve Tıp 147 Sürekli Endişe Hali 149 Kronik Stresin Sonuçlan 151 Depresyon 154 Depresyonun Beslenmesi 59 Beyin ve Akıl Hastalıkları 65 Panik Atak /66 Sinirlilik, Yorgunluk ve Beyin 69 Yorgunluk Çeşitleri 171 Osteoporozun Psikososya! Boyutu ve Psikiyatrik Tedavisi 73 Tatil Yorgunluğu Olur mu? 77 Genomun Geleceği 178 Üçüncü Bölüm İçimizdeki Güç 183 Beynimiizdeki Mutluluk Hormonları 85 Güzel Düjünün, Beynimiz Morfin Salgılasın 86 Kanseri Yenebilmek /88 Az ilaç, Hızlı Tedavi /90 İç Disiplin, Duygusal Zeka veya Nefis Terbiyesi 91 En Zor Kontrol Edilen Duygu: Öfke 94 Değişimci Üretkenlik 97 Dördüncü Bölüm Ahlak Eğirimi 199 Duygu SağIığına Çözüm 101 Lokum Testi ve Doyumu Erteleme Duygusu /103 Söz Büyüğün "Sus" Küçüğün mü? 104 Anne Hapishanede Ya Çocuk? 108 Çocukta Öfke ve Korku Duygusu 111 Bencillik Yalan İlişkisi 102 Büyüklük Hastalığı, /114 Güç Mutluluk Getirir mi? 118 Şiddet Hak Arama Yöntemi midir? /122 Büyük Balık Küçük Balığı Yutar mı? f 126 Güvensizliğin Sebepleri /128 Cinsel özgürlük ve Depresyon 1130 Beşinci Bolüm Toplumsal Hayat; Sorunlar ve Çözümler 133 Freud'un Yanılgısı /135 Satanizm: Mahiyeti, Yayılma Sebepleri ve Önleme Yollan 139 İşyerinde ve Toplumda Stresin Arttığı Nasıl Anlaşılır? 146 Yatılı Okullarda Kıraşa Dikkat 1147 Okullarda Serbest Kıyafet Uygulaması Çocuk ve Toplum Psikolojisini Nasıl Etkiler? 149 Fiziksel Mekânın Fikir Üretimine ve Verimliliğe Etkisi 1150 Büyük Yöneticilerin 10 Ortak özelliği 153 Altıncı Bölüm Sağlıklı iletişim: İyi Diyalog/ 157 Diyalog Yeteneğinizi Test Edin 1160 Diyalog Kurma Yollan 1165 Evlilik tçm Mutluluk Testi 167 Yedinci Bölüm Röportajlar/ 173 Taraftarlık mı, Kişilik Bozukluğu mu? 175 Çağın Hastalığı: Unutkanlık 182 "Taş Fmn Erkeği" Modeli Toplumsal Yapımıza Zarar Veriyor 1189 Davranış Bozuklukları Medyayla Besleniyor 191 Beynimizin de Check-up'a İhtiyacı Var 194 Hiperaktif Büyükler 1201 Mutlu Bir Aile Orkestra Gibidir 1203 Kaynaklar 207