Kalp zekâsı: duyguların dil bilgisini keşfedin/ Isabelle Filliozat, Fransızcadan çeviren Duygu Dalgakıran

Includes bibliographical references.

İÇİNDEKİLER Giriş 11 KAFA ve KALP KAVGA ETMEYİ BIRAKTIĞINDA 1. Mizaç, doğuştan mıdır, edinilir mi? 23 2. Ya mantık duygusal ya da mantıklı değil 26 3. Duygu nedir? 30 GÖREMEDİĞİM ŞU DUYGULARI SAKLAYIN 4. İnkâr 39 5. İtaat ve bastırma 46 6. Yakınlaşma korkusu 52 7. Maskenin arkasında biri var mı? 55 8. Yargılamak rahatlatır 62 9. Kaybolan duyguların izinde 68 DUYGULARIN PSİKOFİZYOLOJİSİ 10. Beynin işleyişi 75 AŞIRI DUYGUSALLIK VE TAŞKINLIKLAR 11. Bir duygu bir başka duyguyu gizleyebilir 91 12. "Nereden çıkıyor bilmiyorum!" 99 13. Duygusal zekânızı ölçün 111 KORKUNUN DEĞİŞKEN SURETLERİ 14. Risk karşısında 129 15. Çekingenlik ve sosyal korkular 140 16. Endişeler ve fobiler 149 17. Şoklar ve travmalar 156 18. Ölüm korkuları 159 ŞİDDET VE GÜÇ 19. Güçten kudrete 171 20. Şiddetin kökenleri 177 21. Bir güç hikâyesi 185 22. Kimliğini olumlamak, bütünlüğünü korumak 191 23. Tatminsizlikle başa çıkmak 196 24. Öfkenin olumlu ifadesi 198 SEVMEK, MUTLULUK 25. Aşk, sonsuza kadar mı? 207 26. Sevmek, etken bir fiildir 212 27. Uzun süreli bir ilişkiye doğru 217 28. Kalbini açmak, samimiyet 220 29. Birine gülmek ve biriyle gülmek 224 30. Tatmin edilmiş bir cinselliğe doğru 229 31. Annelik, yoğun bir cinsel deneyim 237 ÜZÜNTÜ MÜ, DEPRESYON MU? 32. Depresyon 245 33. Yas çalışması 253 34. Üzüntü 257 MÜTLÜ OLMA VE BAŞKALARINI MÜTLU ETME SANATI 35. Hepimizin sevgiye ihtiyacı vardır 261 36. Vermek 265 37 Almak 271 38. Reddetmek 274 39. İstemek 277 EMPATÎ VE ANLAŞMAZLIKLARIN ÇÖZÜMÜ 40. Gerçekten dinlemek 285 41. Oltaya gelmemek için şifreleri çözmek 293 42. Saldırganlığa karşılık vermek 297 43. Anlaşmazlıkların içinden çıkmak 301 ÇOCUĞUN DUYGUSAL GELİŞİMİNE EŞLİK ETMEK 44. Duyguların yeri 307 45. Temel duygusal ihtiyaçlar 312 46. Duyguları sözcüklere dökmek 318 Sonuç: Benmerkezcilikten diğerkâmlığa 325 KAYNAKÇA 329