TY - BOOK AU - İnal,H.Serap TI - Spor biyomekaniği: temel prensipler T2 - Nobel yayın no SN - 9755916741 AV - GV709 .I12 2004 PY - 2004/// CY - Ankara PB - Nobel Yayın Dağıtım KW - Sports KW - Physiological aspects KW - Human mechanics KW - Biomechanics N1 - Includes bibliographical references and index; BÖLÜM 1 BİYOMEKANİNİN SPORDA YERİ; 1-BİYOMEKANİ NEDİR?; 2-SPOR BİYOMEKANİĞİ TANIMLARI; 3-BİYOMEKANİ TERİMLERİ; 3.1-Mekanik; 3.2-Statik ve Dinamik; BÖLÜM 2 VÜCUDUN REFERANS DÜZLEMLERİ; 1-KARDİNAL REFERANS DÜZLEMLER; 2-SEKONDER REFERANS DÜZLEMLERİ; 3-VÜCUDUN KOORDİNAT SİSTEMİ; 4-YERÇEKİMİ MERKEZİNİN YERİ; 4.1-Yerçekimi Merkezinin Yerden Yüksekliğinin Saptanması; 4.2-Yerçekimi Hattının Geçiş Yerinin Saptanması; BÖLÜM 3 POSTÜR - DURUŞ; 1-POSTURAL KONTROL; 1.1-Vestibular Sistemin Kontrolü; 1.2-Serebellar Sistemin Kontrol (Beyinciğin Kontrolü); 1.3-Visuel Sistemin (Görme Sisteminin) Kontrolü; 1.4-Proprioseptif Sistemin Kontrolü; 2-DÜZGÜN - NORMAL - DOĞRU POSTÜR; BÖLÜM 4 DENGE; 1-STATİK DENGE; 2-DİNAMİK DENGE; KİNEMATİK; BÖLÜM 5 DOĞRUSAL KİNEMATİK; 1-HAREKET; 1.1-Doğrusal (Linear) Hareket; 1.2-Açısal (Angular) Hareket; 1.3-İnsan Vücudunda Görülen Hareketler; 1.3.1-Sallanma-Yuvarlanma (Rocking, ralling) Hareketi; 1.3.2-Kayma Hareketi (slide); 2-POZİSYON; 3-YER DEĞİŞTİRME (DİSPLACEMENT); 4-SÜRAT VE HIZ (VELOSİTE); 4.1-Sürat; 4.2-Hız (Velosite); 5-HIZLANMA - AKSELERASYON; BÖLÜM 6 AÇISAL KİNEMATİK; 1-AÇISAL POZİSYON VE AÇISAL YER DEĞİŞTİRME; 1.1-Açısal Hız; 1.2-Çizgisel Hız; 2-AÇISAL İVME VE AÇISAL HIZLANMA (AKSELERASYON); 3-DÖNME FREKANSI; BÖLÜM 7 KİNETİK VÜCUDA ETKİ EDEN KUVVETLER; 1-DIŞ KUVVETLER; 1.1-Yerçekimi Kuvveti - Gravite Kuvveti; 1.2-Yer Reaksiyon Kuvveti - Normal Kuvvet; 1.3-Sürtünme-Firiksiyon Kuvveti; 1.3.1-Sabit Sürtünme; 1.3.2-Dinamik Sürtünme; 1.4-Sürtünme Kuvvetine Etki Eden Durumlar; 1.4.1-Nesnenin Hızı; 1.4.2-Nesnenin Pozisyonu; 2-İÇ KUVVETLER; 2.1-Aktif Kuvvetler; 2.1.1-Kasın Tipi; 2.1.2-Kaslardaki Lif Düzeni; 2.1.3-Kasın Boyundaki Değişiklikleri; 2.1.4-Kasın Enine Kesit Alanı; 2.1.5-Kasın Lif Tipi; 2.1.6-Kasın Kasılma Tipi; 2.1.7-Kasın Fonksiyonu; 2.2 -Pasif Kuvvetler; 2.2.1-Eklem Kıkırdağı ve Etki Eden Kuvvetler; 2.2.2-Ligamentler ve Etki Eden Kuvvetler; 2.2.3-Tendonlar ve Etki Eden Kuvvetler; 2.2.4-Kemiğe Etki Eden Kuvvetler; 3-AKTİF VE PASİF KUVVETLERİN VÜCUDUN FİZİKSEL YAPISINA ETKİLERİ; BÖLÜM 8 NET KUVVET VE DEĞERLENDİRİLMESİ; 1-NET KUVVETİN KOMPONENTLERİ; 1.1-Vertikal Harekette Net Kuvvet; 1.2-Eğilimli Harekette Net Kuvvet; 1.3-Vertikal ve Eğilimli Harekete Yer Reaksiyon Kuvvetinin Etkisi; 2-NET KUVVETİN HESAPLANMASI; 2.1-Aynı Doğru ve Aynı Düzlemden Uygulanan (Colinear-Coplanar) Kuvvetler; 2.2-Farklı Düzlem Ve Açılardan Uygulanan Kuvvetler; 2.2.1-Trigonometrik Yöntem; 2.2.2-Geometrik Yöntem; 2.3-Kuvvetin Yönünün Net Kuvvete Etkisi; 3-İMPULS VE MOMENT İLİŞKİSİ; 4-KAS- KEMİK KALDIRAÇ SİSTEMİNDE NET KUVVET; 4.1-İnsan Hareketlerinin Analizinde Kas - Kemik Kaldıraç Sistemi; 4.1.1-İnsan Vücudunda Kaldıraç Sistemleri; 4.1.2-Vücut Yapısının Kas-Kemik Kaldıraç Sistemine Sağladığı Avantajlar; 4.2-Kas-Kemik Kaldıraç Sisteminde Hareket Ve Denge; BÖLÜM 9 TORK - DÖNDÜRME MOMENTİ; 1-EKLEMLERDEKİ MOMENT KUVVET- TORK; 1.1-İç Kuvvetlerin Yarattığı Moment Kuvvet -Tork; 1.2-Dış Kuvvetlerin Yarattığı Moment Kuvvet- Tork; 2-SPORDA TORK-MOMENT KULLANIMI; 2.1-Kuvvet Çifti Ve Spor Hareketleri; 2.2-Sporda Moment Ve Hareketin Yönü; 2.3-Atalet Momenti Ve Torka Etkisi; 2.3-Diğer Uygulamalar; 2.3.1-Sallanma Hareketi ve Tork-Moment; 2.3.2-Yerçekimi Merkezi ve Tork Moment; 2.3.3-Kuvvet Eğitimi ve Tork; BÖLÜM 10 STATİK VE DİNAMİK POZİSYONLARDA POSTÜRÜN KORUNMASI; 1-STATİK DURUMDA DENGE; 1.1-Dik Ayakta Durma Anında Binen Yükler; 1.1.1 -Pelvis ve Yere Binen Yükler; 2.1.1 -Dizler Ekstansiyonda Öne Eğilme; 2.1.2 -Dizler Fleksiyonda Öne Eğilme; 2.2-Dik Dururken Ağırlığı Taşıma; 2.2.1-Dik Ayakta Yükü Baş üstünde Taşıma; 2.3-Yükün Çift Veya Tek El İle Taşınması; BÖLÜM 11 AKIŞKAN BİOMEKANİĞİ; 1-AKIŞKANIN YÜZDÜRME KUVVETLERİ; 1-AKIŞKANIN YÜZDÜRME KUVVETLERİ; 1.2-Akışkanın Yüzdürme Kuvveti; 1.3-Akışkan Akımları; 1.4-Suyun Yoğunluğu; 1.5-Yüzeyde Kalma Ve Tork Kuvvet; 2-DİNAMİK AKIŞKAN KUVVETLERİ; 2.1-DİNAMİK AKIŞKAN KUVVETE ETKİ EDEN FAKTÖRLER; 2.1.1-Akışkanın Yoğunluğu; 2.1.2-Cismin Şekli; 2.1.3-Bağıl Hız; 3-DİNAMİK KUVVETİN KOMPONENTLERİ; 3.1-Çekme-Sürükleme-Sürtünme Kuvveti; 3.1.1-Yüzeysel Çekme-Sürtünme; 3.1.2-Şekle Bağlı Çekme - Profil Çekme - Sürtünme; 3.2.3-Şekil ve Yüzey Sürtünmenin Sporda Kullanımı; 3.2-Akışkanın Kaldırma Kuvveti; 3.2.1.Bernoulli Teorisi; 3.2.2.Vortis-Girdap Teorisi; 3.2.3.Magnus Etkisi; BÖLÜM 12 ATIŞ BİYOMEKANİĞİ; 1-ATIŞTA KİNETİK HALKA MEKANİZMASI; 2-ATIŞA ETKİ EDEN FAKTÖRLER; 2.1-Kütle; 2.2-ATIŞ KUVVETİ; 2.3-Eğirimli veya Eğirimsiz Atışlar; 2.4-Vücudun Rotasyon Eksenleri; 2.5-Omuz Kuşağı Kompleksi; 3-ATIŞ TİPLERİ; 3.1-Alçak Atış; 3.1.1-Çekiç Atışı; 3.2-Yüksek Atış; 3.2.1-Gülle atışı; 3.2.2-Cirit Atışı; 3.3-Yandan Atış; 3.3-Yandan Atış; BÖLÜM 13 ÇARPMA-ÇARPIŞMA-SIÇRAMA; 1-ÇARPIŞMADA CİSİMLERE ETKİ EDEN KUVVETLER; 1.1-Çarpışan Cisimlerin Esnekliği Ve Geri Tepme Katsayıları; 1.2-Çarpma- Çarpışma Hızı; 2-ÇARPMA-ÇARPIŞMA ŞEKİLLERİ; 2.1-Sabit Yüzeye Oblik Vuruşlar; 2.2-Hareketli Yüzeylerin Oblik Vuruşları; 3-ÇARPMA VE ÇARPIŞMALARDA EĞİRİM (SPİN) VE FRİKSİYONUN ETKİSİ; BÖLÜM 14 YÜRÜME VE KOŞMA; 1-YÜRÜME; 1.1-Yürümenin Nörofizyolojik Temelleri; 1.2-Yürüme Devri; 1.3-Yürümenin Yer Ve Zamana Bağlı (Tempora-Spatial) Özellikleri; 1.4-Yürüme Devrinin Kısımları; 1.5-Yürümede Ağırlık Merkezinin Pozisyonu; 1.5.1-Ağırlık Merkezinin Sagital Düzlemde Vertikal Yer Değiştirmesi; 1.5.2-Ağırlık Merkezinin Frontal Düzlemdeki Hareketi; 1.5.3-Ağırlık Merkezinin Transvers Düzlemi Vertikal Eksen Çevresinde Yer Değiştirmesi; 1.6-Yürümede Ağırlık Merkezinin Pozisyonuna Etki Eden Anaborik Yapılar; 1.6.1-Pelvis; 1.6.2-Kalça Eklemleri; 1.6.3-Diz Eklemleri; 1.6.4-Ayak Bileği Eklemi; 1.6.5-Ayak Eklemleri; 1.7-Yürüme Tipleri; 1.7.1-Sınırda Yürüme; 1.7.2-Patalojik Yürüyüş; 1.7.3-Dinamik Yetersizliklere Bağlı Yürüyüşler; 2-KOŞMA VE MEKANİĞİ; 2.1-Koşma Devri; 2.1.1-Basma Fazı; 2.1.2-Uçuş veya Toparlanma Fazı; 2.2-Koşma Anında Eklem Hareketleri; 2.3-Koşmada Kas Fonksiyonu; 2.3.1-Kalça Eklemi Momenti; 2.3.2-Diz Eklemi Momenti; 2.4-Koşma Şeklinin Sonuca Etkileri; 2.4.1-Adım ve Çift Adım Uzunluğu; 2.4.2-Ayak Pozisyonu; 2.4.3-Yorgunluk; KAYNAKLAR; EK 1 AÇILARIN TRİGONOMETRİK DEĞERLERİ; EK 2 VÜCUT KISIMLARININ BOY VE AĞIRLIK ORANLARI; EK 3 VÜCUT KISIMLARININ BOYA GÖRE ANTROPOMETRİK DEĞERLERİ; İNDEKS ER -