TY  - BOOK
AU  - Carbonell,David A.
AU  - Boyraz,Deniz
TI  - Kaygına aldanma
SN  - 9786056722172
AV  - BF575.W8 C29619 2016
PY  - 2017///
CY  - İstanbul
PB  - The Kitap
KW  - Worry
KW  - Anxiety
KW  - Prevention
N1  - Original title: The worry trick: how your brain tricks you into expecting the worst and what you can do about it; Includes bibliographical references; İÇİNDEKİLER; Önsöz	19; 1	Kaygına Aldanma	29; 2	Her Şey Kafamın İçinde... Keşke Gitse! 45; 3.	Kaygıyla Olan İkili İlişkiniz	65; 4.	Ortada Bir Tehlike Yokken Korkmak: Ne Kadar da Tuhaf ?	83; 5.	Ateşe Benzin Dökmek ve Karşıtlık Kuralı 99; 6.	Anksiyetenin Mad Libs Oyunları: Kaygı Sizi Yakalamadan Siz Onu Yakalayın 113; 7.	Düşünceler Üzerine Düşünmek	127; 8.	Münakaşacı Amca ve Kaygıyla Olan ilişkiniz 141; 9.	THA! Kronik Kaygıyla Başa Çıkmanın Üç Adımı	155; 10.	Günlük Kaygı İdmanınız	171; 11.	Kaygı Paraziti	191; 12.	Gizliliğin Tuzağından	Kurtulmak	201; 13.	Özelleşmiş Kaygılar: Uyku ve Hastalık	213; 14.	Kapanış: Kaygının; Eğlenceli Bir Tarafı	Var...	231; Notlar	237
ER  -