TY  - BOOK
AU  - Blackburn,Elizabeth H.
AU  - Epel,Elissa
AU  - Karagözoğlu,Senem
AU  - Açgören,Aytaç
TI  - Telomer etkisi: uzun yaşamanın ve genç kalmanın yeni bilimi 
SN  - 9786050948660
AV  - QH600.3 .B53 2018
PY  - 2018///
CY  - İstanbul
PB  - Doğan Egmont Yayıncılık
KW  - Aging
KW  - Genetic aspects
KW  - Telomere
KW  - Physiology
KW  - Longevity
N1  - Original title: The telomere effect: a revolutionary approach to living younger, healthier, longer; 1. Baskı Ocak 2018; Includes bibliographical references and index; içindekiler; Yazarların notu: Bu kitabı neden yazdık? 13; Giriş İki telomerin hikâyesi 17; Birinci kısım Telomerler: Genç yaşamanın yolu 33; Birinci bölüm Erken yaşlanan hücreler nasıl yaşlı; görünmenize, hissetmenize ve davranmanıza yol açar?.. 35; İkinci bölüm Uzun telomerlerin gücü 59; Üçüncü bölüm Telomerleri yenileyen enzim: Telomeraz.. 71; ikinci kısım Hücreleriniz düşüncelerinizi dinliyor... 85; Dördüncü bölüm Stres hücrelerinize nasıl giriyor? .... 91; Beşinci bölüm Telomerlerinizi aklınızdan; çıkarmayın: Olumsuz düşünmek, esnek düşünmek.. 118; Altıncı bölüm Mavi griye dönünce: Depresyon ve; kaygı bozukluğu 156; Üçüncü kısım Vücudunuzun hücrelerini; korumasına yardım edin 177; Yedinci bölüm Telomerlerinizi çalıştırın: Ne kadar; egzersiz yeterlidir? 191; Sekizinci bölüm Yorgun telomerler; Tükenmişlikten yenilenmeye 208; Dokuzuncu bölüm Telomerler tartılıyor: Sağlıklı bir; metabolizma 228; Onuncu bölüm Gıda ve telomerler: İdeal hücre sağlığı; için beslenme 245; Dördüncü kısım Sosyal dünyanız telomerlerinizi; şekillendirir 273; On birinci bölüm Telomerlerimizi destekleyen; yerler ve yüzler 275; On ikinci bölüm Hamilelik: Hücresel yaşlanma anne; karnında başlar 301; On üçüncü bölüm Çocukluk tüm hayatı etkiler; İlk yıllarımız telomerlerimizi nasıl şekillendirir? 316; Sonuç Her şey birbirine bağlı: Hücresel mirasımız ...341; Telomer Manifestosu 349; Teşekkür 351; Ticari telomer testleri ile ilgili bilgilendirme 355; Notlar 359; İzinler 407; Dizin 411
ER  -