TY  - BOOK
AU  - Clear,James
AU  - Tezcan,Sevinç Seyla
TI  - Atomik alışkanlıklar: kötü alışkanlıklardan kurtulup iyi alışkanlıklar edinmek için kolay ve etkisi kanıtlanmış bir yöntem : küçük değişiklikler, büyük sonuçlar 
T2  - Pegasus Yayınları
SN  - 9786052998380
AV  - BF335 .C52519 2023
PY  - 2023///
CY  - İstanbul
PB  - Pegasus Yayınları
KW  - Habit
KW  - Habit breaking
KW  - Behavior modification
N1  - Includes bibliographical references (pages 295-333) and index; İÇİNDEKİLER; Giriş: Benim Hikâyem 1; TEMEL İLKELER; Küçük Değişiklikler; 1 Atomik Alışkanlıkların Şaşırtıcı Gücü 15; 2 Alışkanlıklarınız Kimliğinizi Nasıl Biçimlendirir (ve Tam Tersi) 33; 3 4 Basit Adımda Daha İyi Alışkanlıklar Kazanmak 47; 1. YASA; Görünür Kılın; 4 İyi Görünmeyen Adam 63; 5 Yeni Bir Alışkanlık Geliştirmenin En iyi Yolu 73; 6 Motivasyon Abartılıyor, Ortam Genellikle Daha Önemlidir 87; 7 Kendini Kontrol Etmenin Sırrı 99; 2. YASA; Cazip Kılın; 8 Bir Alışkanlık Nasıl Karşı Konulmaz Kılınır 111; 9 Alışkanlıkları Biçimlendirmede Aile ve Arkadaşların Rolü 125; 10 Kötü Alışkanlıklarınızın Nedenlerini Nasıl Bulup Ortadan Kaldırırsınız 137; 3. YASA; Kolaylaştırın; 11 Yavaş Yürüyün Ama Asla Geriye Gitmeyin 153; 12 En Az Çaba Yasası 161; 13 Ertelemeye İki Dakika Kuralı’yla Nasıl Son Verebilirsiniz 173; 14 İyi Alışkanlıkları Kaçınılmaz, Kötü Alışkanlıkları İmkânsız Kılmanın Yolları 183; 4. YASA; Tatmin Edici Kılın; 15 Davranış Değişikliğinin Temel Kuralı 197; 16 İyi Alışkanlıklara Her Gün Nasıl Bağlı Kalınır 209; 17 Bir Sorumluluk Ortağı Her Şeyi Nasıl Değiştirebilir 221; İLERİ TAKTİKLER; Sadece İyi Olmaktan Gerçek Anlamda Muhteşem Olmaya Nasıl Geçilir; 18 Yetenek Hakkındaki Gerçek (Genler Ne Zaman Önemli. Ne Zaman Önemsizdir) 233; 19 Goldilocks Kuralı: Hayatta ve işte Motivasyonunuzu Korumanın Yolları 247; 20 İyi Alışkanlıklar Yaratmanın Dezavantajı 257; Sonuç: Kalıcı Sonuçların Sırrı 271; EKLER; Bundan Sonra Ne Okumalısınız? 277; Dört Yasa’dan Küçük Dersler 279; Bu Fikirleri İş Hayatında Uygulamak İçin 287; Bu Fikirleri Ebeveynlikte Uygulamak İçin 289; Teşekkür 291; Notlar 295; Dizin 335
ER  -