000			03266nam a2200325 i 4500
001			59179
008			211003s2020 tu g 000 1 tur d
020			_a9786059305136 _q(paperback)
035			_a(OCoLC)
040			_aSULEY _beng _cSULEY _dBAUN _erda
041	1		_atur _heng
049			_aBAUN_MERKEZ
050	0	0	_aBF575.H27 _bS4519 2020
100	1		_aSeligman, Martin E. P.
240	1	0	_aAuthentic happiness : using the new positive psychology to realize your potential for lasting fulfillment. _lTurkish.
245	1	0	_aGerçek mutluluk : _bkalıcı doyuma ulaşma potansiyelini gerçekleştirmek için yeni olumlu psikolojinin kullanılması / _cMartin E. P. Seligman ; çeviren, Semra Kunt Akbaş.
250			_a3. baskı : Haziran 2020
264		1	_aKüçükesat-Çankaya, Ankara : _bEksi Kitaplar, _c2020.
300			_a454 pages ; _c19 cm.
336			_atext _btxt _2rdacontent
337			_aunmediated _bn _2rdamedia
338			_avolume _bnc _2rdacarrier
490	1		_aEksi Kitaplar ; _v12.
500			_aOriginal title: Authentic happiness : using the new positive psychology to realize your potential for lasting fulfillment.
520			_aÖğrenilmiş İyimserlik’in meşhur yazarı Martin Seligman bu çok-satan, çok merak uyandıran ve ikna edici kitabında bir başka devrimsel fikir öne sürüyor. Çığır açan bilimsel araştırmasına dayanarak Seligman, Olumlu Psikolojinin psikoloji paradigmasının patoloji, viktimoloji ve akıl hastalığı üzerindeki dar kafalı odağını nasıl pozitif duygu ve akıl sağlığına kaydırdığını gösteriyor. Araştırmalara göre mutluluk iyi genlerin veya şansın bir sonucu değildir. Halihazırda sahip olduğumuz şefkat, yaratıcılık, mizah, iyimserlik ve cömertlik gibi nitelikleri tanımlayarak ve geliştirerek elde edilebilir. Seligman en olumlu niteliklerinizi veya güçlü yanlarınızı ortaya çıkarabilmeniz için ihtiyacınız olan araçları sağlıyor. Daha sonra hayatın sağlık, ilişkiler, kariyer gibi çok önemli alanlarında bu “güçlü yönlerinize” sık sık başvurarak nasıl sadece talihsizlik ve negatif duygulara karşı doğal bir kalkan geliştirmekle kalmayıp yeni ve sürdürülebilir seviyelerde gerçek huzur, mutluluk ve anlam elde edebileceğinizi açıklıyor. “Psikoloji; neşe, eğlence ve mutluluk konularını sonunda ciddî bir şekilde ele almaya başladı. Bu, Martin Seligman’dan bize bir armağan. ” -Daniel Goleman, Duygusal Zeka kitabının yazarı “Yaşamınızın denetimini elinize almanız ve kalıcı mutluluğa ulaşmanız için cesur, yeni bir plan. ” -Elle “Gerçek Mutluluk, eğlenceli ve zengin içgörülerle dolu. Martin Seligman okurları yaşamda olumlu seçimler yapmaları için yönlendiren çok kullanışlı bir kitap yazmış. ” -Caroline Myss, Kutsal Sözleşmeler kitabının yazarı “Zamanımızın en yaratıcı ve etkili psikologlarından birinden, mutluluğun doğası hakkında son derece aydınlatıcı, bilimsel ve kişisel bir düşünceler bütünü. ” -Steven Pinker, Dil İçgüdüsü kitabının yazarı
650		0	_aPositive psychology _995370
700	1		_aKunt Akbaş, Semra.
830		0	_9111244 _aEksi Kitaplar (Yayınları) ; _v12.
942			_2lcc _cKT
999			_c84963 _d84963