| 000 | 04924nam a2200337 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 62242 | ||
| 005 | 20250728164828.0 | ||
| 008 | 240212s2021 tu a 000 tur d | ||
| 020 |
_a9786257909839 _q(paperback) |
||
| 040 |
_aHKUT _beng _cHKUT _dBAUN _erda |
||
| 041 | 0 | _atur | |
| 049 | _aBAUN_MERKEZ | ||
| 050 | 0 | 0 |
_aBF721 _b.T664 2023 |
| 100 | 1 |
_aTongar, Hatice Kübra, _d1984- _9116151 _eaut |
|
| 245 | 1 | 0 |
_aİyileşen çocukluğum iyileşen anneliğim/ _cHatice Kübra Tongar. |
| 250 | _a15. baskı Mayıs 2023. | ||
| 264 | 1 |
_aİstanbul : _bHayykitap, _c2023. |
|
| 300 |
_a192 pages ; _c21 cm. |
||
| 336 |
_atext _btxt _2rdacontent |
||
| 337 |
_aunmediated _bn _2rdamedia |
||
| 338 |
_avolume _bnc _2rdacarrier |
||
| 490 | 1 |
_aHayykitap ; _v775. Mutlu Aile ; _v48. |
|
| 504 | _aIncludes bibliographical references. | ||
| 505 | 0 | 0 |
_tİÇİNDEKİLER _tİYİLEŞEN ÇOCUKLUĞUM, İYİLEŞEN ANNELİĞİM 13 _t1. BÖLÜM: AKTARILAN ANNELİK 19 _tNEDİR BU ‘AKTARILAN ANNELİK’ DEDİĞİMİZ ŞEY? 21 _tANNELİK NASIL AKTARILIR? 27 _tBİLİNÇDIŞIMA GİTTİM, GELİCEM! 34 _t1. Otomatik Pilotumuzu Oluşturmak 35 _t2. Bizi Acılardan Korumak 38 _tDuygulan Bastırma 40 _tİnkâr Etme 41 _tYön Değiştirme 41 _tMantığa Bürüme 42 _tGerileme 42 _tSoyutlanma 43 _t3. Var Olan Acılan Hatırlatmak 43 _tİdealleştirme 45 _tKaçınma 47 _tTeslim Olma 49 _tAşırı Telafi Etme 50 _tSuçu Başkasına Atma 52 _tBağımlılık Geliştirme 52 _tKurban ya da Kurtarıcı Olma 53 _tGüç Hırsı 53 _tKontrolcülük 54 _tTepkisellik (Agresyon) 56 _tRol Yapma 57 _t2. BÖLÜM: ‘MÜKEMMEL’ DEĞİL ‘MÜKELLEF’ ANNELİK 59 _t’MÜKEMMEL’ DEĞİL ‘MÜKELLEF’ ANNELİK 61 _tİYİ ANNE-KÖTÜ ANNE ALGISI 64 _tANNEMİN HATALARINI FARK ETMEK BENİ KÖTÜ _tBİR İNSAN YAPMAZ! 68 _tİYİ OLAY-KÖTÜ OLAY ALGISI 70 _tBUGÜNÜN GÖZLÜĞÜYLE GEÇMİŞİ GÖRMEK 72 _tOLAYLARI BIRAK, DUYGULARA BAK! 76 _t3. BÖLÜM: NE OLDU SANA KÜÇÜK KIZ? 79 _tGEÇMİŞ NEDEN GEÇMEZ? 81 _tİLK YARANIN KABUĞUNU KALDIRALIM: ‘FİZİKSEL İSTİSMAR’.... 86 _tBİR YARANIN DAHA KABUĞU KALKIYOR: ‘CİNSEL İSTİSMAR’...93 _tGİZLİ BİR YARA İYİLEŞİYOR: ‘DUYGUSAL İSTİSMAR’ 100 _tKoşullu Sevgi _r/ Sevgisizlik 100 _tSevgi, Aşırı Sahiplenmek Değildir! 101 _tSevgi, Aşırı Koruyucu Olmak Değildir! 102 _tSevgi, Çocuğun Her İstediğini Yapmak Değildir! 104 _tSevgi, Çocuğun Her İstediğini Almak Değildir! 105 _tEleştirel Dil 107 _tKıyaslama 108 _tSuçlama 110 _tTehdit 112 _tBağırma, Aşağılama, Kızma 114 _tİstememe _r/ Reddetme 115 _tHuzursuzluk _r/ Geçimsizlik 119 _tDuygusal İhmal 120 _tGEÇMİŞ NASIL GEÇER? 124 _t1. Kabul 124 _t2. Öfke 126 _t3. Yas 127 _t4. Affetmek 128 _t4. BÖLÜM: HAYATIN İÇİNDEN TRAVMALAR 131 _tHEPSİ GEÇTİ KÜÇÜK KIZ! 133 _tANNE-BABADAN AYRI BÜYÜMEK 133 _tÇOCUĞUNDAN HABERSİZ OLMAK 135 _tCEZAYI TERBİYE ZANNETMEK 136 _tYABANCI İNSANLA KORKUTMAK : 136 _tÇOCUĞUN ÖZELİNİ HİÇE SAYAAAK 137 _tÇOCUĞU YAŞINI AŞAN SOHBETLERE MARUZ BIRAKAAAK 138 _tÇOCUĞU BEDENİYLE UTANDIRMAK 139 _tÇOCUĞU ANNESİNİN EZİLMESİNE ŞAHİT TUTMAK 140 _tKORUNMAYA MUHTAÇ HALDEYKEN ÇOCUĞU KORUAAAMAK.. 141 _tÇOCUĞU KAYBETMEK J 142 _tÇOCUKLARI EVDE YALNIZ BIRAKAAAK...:; 143 _tÇOCUĞUN DUYGULARINI FARK ETMEMEK 144 _tKOMŞU _r/ AKRABA ÇOCUKLARINI KAPALI BİR ODADA _tYALNIZ BIRAKACAK 144 _t5. BÖLÜM: KENDİ KENDİNİN EBEVEYNİ OLMAK 147 _tKENDİ KENDİNİN EBEVEYNİ OLMAK 149 _t1. Özkabul 150 _tÖzkabul Alanını Geliştirmek, Dönüştürmek, İyileştirmek 152 _t2. Özgüven 154 _tÖzgüven Alanını Geliştirmek, Dönüştürmek, İyileştirmek 157 _t3. Özdisiplin 158 _tÖzdisiplin Alanını Geliştirmek, Dönüştürmek, İyileştirmek 160 _t4. Özşefkat 163 _tÖzşefkat Alanını Geliştirmek, Dönüştürmek, İyileştirmek 164 _tİYİLEŞMEK İÇİN DEPOYU DOLDURACAK 166 _t1. Enerji Emicileri Hayatımızdan Çıkartalım ya da _tEn Azından Azaltalım! 168 _tKötü Enerjili Kişileri Hayatımızdan Çıkarmak 169 _tEkranları Hayatımızdan Çıkarmak ya da Azaltmak 170 _tKötü Bakış Açısını Hayatımızdan Çıkarmak 171 _t2. Enerji Artıran Alışkanlıklar Kazanalım! 172 _tÇevremize, Seçtiğimiz İnsanlara Dikkat Edelim 172 _tKendimize Yatırım Yapalım 172 _tAz Yiyelim, Az Uyuyalım, Çok Hareket Edelim 173 _t6. BOLÜM: İYİLEŞEN ÇOCUKLUĞUM İYİLEŞEN ANNELİĞİM ..175 _tÇOCUĞUNUZA SİZE DAVRANILMASINI _tİSTEDİĞİNİZ GİBİ DAVRANIN 177 _tDAYAK YEDİM AMA ÇOCUĞUMU DÖVMÜYORUM 179 _tÇOK ELEŞTİRİLDİM AMA ÇOCUĞUMU ELEŞTİRMİYORUM 1 79 _tSEVGİ GÖRMEDİM AMA ÇOCUĞUACA SEVGİ GÖSTERİYORUM.. 181 _tSAYGI GÖRMEDİM AMA ÇOCUĞUMU SAYIYORUM 182 _tANNEMLE BAĞ KURAAAADIM AMA ÇOCUĞUMLA _tKURMAK İSTİYORUM 182 _tSON SÖZ/LEŞME 185 _tKAYNAKÇA 186 |
| 650 | 0 |
_aSuccess. _93483 |
|
| 650 | 0 |
_aChild psychology. _93150 |
|
| 650 | 0 |
_aChild rearing. _9974 |
|
| 650 | 0 |
_aSelf-actualization (Psychology) _95786 |
|
| 830 | 0 |
_aHayyKitap (Yayınları) ; _v775. _921041 |
|
| 942 |
_2lcc _cKT |
||
| 999 |
_c90881 _d90881 |
||