MARC ayrıntıları
| 000 -LEADER |
|---|
| fixed length control field |
04682nam a2200481 i 4500 |
| 001 - CONTROL NUMBER |
|---|
| control field |
53330 |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION |
|---|
| fixed length control field |
031210t2019 tu g 001 0 tur | |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER |
|---|
| International Standard Book Number |
9786052996720 |
| Qualifying information |
(paperback) |
| 035 ## - SYSTEM CONTROL NUMBER |
|---|
| System control number |
(OCoLC) |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE |
|---|
| Original cataloging agency |
DLC |
| Transcribing agency |
DLC |
| Modifying agency |
DLC |
| Language of cataloging |
eng |
| Description conventions |
rda |
| Modifying agency |
ISIKU |
| -- |
BAUN |
| 041 1# - LANGUAGE CODE |
|---|
| Language code of text/sound track or separate title |
tur |
| Language code of original and/or intermediate translations of text |
eng |
| 049 ## - LOCAL HOLDINGS (OCLC) |
|---|
| Holding library |
BAUN_MERKEZ |
| 050 00 - LIBRARY OF CONGRESS CALL NUMBER |
|---|
| Classification number |
RC394.M46 |
| Item number |
P4719 2019 |
| 060 10 - NATIONAL LIBRARY OF MEDICINE CALL NUMBER |
|---|
| Classification number |
WM173.7 |
| Item number |
.P4720 2019 |
| 082 00 - DEWEY DECIMAL CLASSIFICATION NUMBER |
|---|
| Edition number |
22 |
| 100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
Perlmutter, David, |
| Dates associated with a name |
1954- |
| 240 14 - UNIFORM TITLE |
|---|
| Uniform title |
The better brain book. |
| Language of a work |
Turkish. |
| 245 10 - TITLE STATEMENT |
|---|
| Title |
Daha iyi bir beyin : |
| Remainder of title |
hafızayı iyileştirmek ve beynin yaşlanmasını önlemek için en iyi yöntemler / |
| Statement of responsibility, etc |
Dr. David Perlmutter ve Carol Colman ; İngilizceden çeviren: E. Meriç Selvi Hoşafçı ; yayın koordinatörü Yusuf Tan ; editör Rumeysa Nur Ercan ; düzelti Haluk Kürşad Kopuzlu ; sayfa tasarım Ezgi Gültekin. |
| 246 30 - VARYING FORM OF TITLE |
|---|
| Title proper/short title |
Hafızayı iyileştirmek ve beynin yaşlanmasını önlemek için en iyi yöntemler. |
| 264 #1 - PRODUCTION, PUBLICATION, DISTRIBUTION, MANUFACTURE, AND COPYRIGHT NOTICE |
|---|
| Place of production, publication, distribution, manufacture |
İstanbul : |
| Name of producer, publisher, distributor, manufacturer |
Pegasus, |
| Date of production, publication, distribution, manufacture, or copyright notice |
2019. |
|
|---|
| Date of production, publication, distribution, manufacture, or copyright notice |
©2019 |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION |
|---|
| Extent |
366 pages ; |
| Dimensions |
21 cm. |
| 336 ## - CONTENT TYPE |
|---|
| Content Type Term |
text |
| Content Type Code |
txt |
| Source |
rdacontent |
| 337 ## - MEDIA TYPE |
|---|
| Media Type Term |
unmediated |
| Media Type Code |
unmediated |
| Source |
rdamedia |
| 338 ## - CARRIER TYPE |
|---|
| Carrier Type Term |
volume |
| Carrier Type Code |
volume |
| Source |
rdacarrier |
| 490 1# - SERIES STATEMENT |
|---|
| Series statement |
Pegasus Yayınları ; |
| Volume number/sequential designation |
2093 |
| 500 ## - GENERAL NOTE |
|---|
| General note |
Original title: The better brain book. |
| 504 ## - BIBLIOGRAPHY, ETC. NOTE |
|---|
| Bibliography, etc |
Includes bibliographical references (pages 336-356) and index. |
| 505 00 - FORMATTED CONTENTS NOTE |
|---|
| Title |
İÇİNDEKİLER |
| -- |
1. KISIM • Beyniniz Risk Altında mı? |
| -- |
1. BÖLÜM Aklımı mı Yitiriyorum? 11 |
| -- |
2. BÖLÜM Beyin Denetimi 17 |
| -- |
3- BÖLÜM Risk Faktörlerinizi Anlayın 28 |
| -- |
4. BÖLÜM Reçeteli ve Reçetesiz İlaçlar Beyniniz İçin Ne Kadar Tehlikeli Olabilir? 56 |
| -- |
2. KISIM > Daha İyi Bir Beyin İçin Araçlar |
| -- |
5. BÖLÜM Besinlerle Daha İyi Bir Beyin Yaratma 79 |
| -- |
6. BÖLÜM Takviye Programını Risk Faktörlerinize Göre Uyarlayın 124 |
| -- |
7. BÖLÜM Hayat Tarzınızı Değiştirin, Beyniniz Değişsin 154 |
| -- |
8. BÖLÜM Toksinlerden Kurtulun! 170 |
| -- |
9- BÖLÜM Beyin Egzersizi 190 |
| -- |
10. BÖLÜM Beyninizi Kurtarabilecek Dört Tıbbi Test 201 |
| -- |
Lipit Peroksit Testi: Serbest Radikallerin Saldırısı Altında mısınız? 202 |
| -- |
Homosistein Kontrolü: Yeterince B Vitamini Alıyor musunuz? 210 |
| -- |
ApoE4 GENOTtP: “Alzheimer Genleri" 215 |
| -- |
C-Reaktif Protein: tnflamasyonun Ölçülmesi 218 |
| -- |
11. BÖLÜM Daha İyi Bir Beyin İçin Altı Adım 220 |
| -- |
3. KISIM • Spesifik Beyin Rahatsızlıkları ve Bunlar İçin Yapılacaklar |
| -- |
12. BÖLÜM Felç 229 |
| -- |
13. BÖLÜM Vasküler Demans 238 |
| -- |
14. BÖLÜM Alzheimer 241 |
| -- |
15. BÖLÜM Parkinson 253 |
| -- |
16. BÖLÜM Multipl Skleroz (MS) 266 |
| -- |
17. BÖLÜM Amyotrofîk Lateral Skleroz (ALS) 279 |
| -- |
İlave Bilgiler |
| -- |
1. EK Üç Seviye İçin Takviye Programları 287 |
| -- |
2. EK Tarifler 290 |
| -- |
3. EK Kaynaklar 330 |
| -- |
4. EK Glutatyon Protokolü: |
| -- |
Doktorunuz ve Sizin İçin Bilgiler 336 |
| -- |
Teşekkürler 338 |
| -- |
Bibliyografya 339 |
| -- |
İndeks 357 |
| 520 ## - SUMMARY, ETC. |
|---|
| Summary, etc |
Ünlü nörolog David Perlmutter, Daha İyi Bir Beyin kitabında hemen her gün deneyimlenen (anahtarlarını kaybetme, birinin adını unutma, toplantılarda konuşulanları aklında tutamama gibi) hafıza kaybı vakalarının aslında stresli bir beyni işaret eden uyarı sinyalleri olduğunu söylüyor. Takdire şayan eserinde bu tür sorunlarınızı giderecek ve zihinsel berraklığı yeniden kazanıp korumanıza yardımcı olacak basit bir program sunuyor. Kendisinde unutkanlık başlayan, dikkatini toplamakta gitgide daha çok zorlanan ya da ciddi bir dejeneratif beyin hastalığından muzdarip bir tanıdığına yardımcı olmaya çalışan herkese şu üç hedefi başarmak için ihtiyaç duydukları yöntemleri sağlıyor: Doğru beslenme, yaşam tarzı değişiklikleri ve beyin egzersizleri sayesinde DAHA İYİ BİR BEYNE KAVUŞMAK Felç, vasküler demans, Alzheimer, Parkinson, multipl skleroz ve ALS gibi spesifik BEYİN RAHATSIZLIKLARIYLA BAŞ ETMEK Hem beslenme ve gıda takviyesi programını kendinize göre nasıl uyarlayacağınızı öğrenmek hem de RİSK FAKTÖRLERİNİZİ ANLAMAK Özel bir yaşam tarzı değerlendirmesi, kısa testler, beyni güçlendiren egzersizler ile üç seviyeden oluşan eşsiz bir beslenme ve gıda takviyesi programıyla Daha İyi Bir Beyin kitabı, yaşadığınız sorunlardan kurtulmanıza ve hafızanızı gençliğinizdeki gibi keskin kılmanıza yardım edecek. |
| 650 #0 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name as entry element |
Memory disorders |
| General subdivision |
Prevention. |
|
|---|
| Topical term or geographic name as entry element |
Dietary supplements. |
|
|---|
| Topical term or geographic name as entry element |
Nootropic agents. |
|
|---|
| Topical term or geographic name as entry element |
Brain. |
| 700 1# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
Colman, Carol, |
|
|---|
| Personal name |
Selvi Hoşafçı, E. Meriç, |
|
|---|
| Personal name |
Tan, Yusuf, |
|
|---|
| Personal name |
Ercan, Rumeysa Nur, |
|
|---|
| Personal name |
Kopuzlu, Haluk Kürşad, |
|
|---|
| Personal name |
Gültekin, Ezgi, |
| 830 #0 - SERIES ADDED ENTRY--UNIFORM TITLE |
|---|
| 9 (RLIN) |
458 |
| Uniform title |
Pegasus Yayınları ; |
| Volume number/sequential designation |
2093. |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) |
|---|
| Source of classification or shelving scheme |
Library of Congress Classification |
| Koha item type |
Kitap |
-baunlogo.png?alt=media&token=2b1f50b7-298a-48ee-a2b1-6fcf8e70b387)
-Facebook-2024.png?alt=media&token=2fcc0655-0091-431c-8ee0-059464d6eda1){kind=small}
-Instagram-2024.png?alt=media&token=a143a92a-6f9d-45a7-9ba2-9cc62f92e772){kind=small}